Lời dẫn Hơi thở cân bằng nội tiết tố

Hơi thở không chỉ là chìa khóa duy trì sự sống, mà còn là công cụ tinh tế giúp điều hòa hệ thần kinh – nội tiết – miễn dịch. 

Hướng dẫn này giúp bạn cách thở để cân bằng nội tiết tố, một trong những gốc rễ then chốt để giữ gìn sức khỏe toàn diện, đặc biệt là với phụ nữ và người đang chịu căng thẳng mãn tính.